Kostholdsråd
Flere studier viser at kosthold kan ha betydning for betennelser i kroppen og at antiinflammatorisk kost kan være bra.
En gjenganger blant risikofaktorene for HS, er overvekt. Derfor blir overvektige som har HS rådet å gå ned i vekt. Områder der hud gnisser mot hud er særlig utsatt for utbrudd, derfor kan det hjelpe for overvektige med HS å gå ned i vekt.
Det finnes ingen entydige svar når det kommer til HS og overvekt. Mange personer med HS erfarer likevel at en trigger for utbrudd er sukkerholdige varer og går unngår derfor sukker ved for eksempel å spise mat med lite karbohydrater. Dessuten viser flere studier at kosthold kan ha betydning for betennelser i kroppen og at antiinflammatorisk kost kan være bra.
Mer informasjon
Her finner du linker til mer i informasjon om temaet kosthold:
- Artikkel fra Norsk helseinformatikk (nhi.no) om mat mot betennelse i kroppen
- De nasjonale kostholdsrådene som er bra for den generelle helsen
- Helsedirektoratets kostholdsråd
Råd fra ernæringsfysiolog
Det kan også være lurt å oppsøke en klinisk ernæringsfysiolog for å få velmente råd om hva man bør spise og / eller kutte ut å spise. På den måten slipper man å risikere å få et mangelfullt kosthold fordi man dropper matvarer man ikke trenger å slutte med.
